[...] Tydzień 4 Dzisiaj tak jak pisałem wczoraj z samego rana klatka+plecy. Przed treningiem poleciała porcja Pumpcore Energizer. Smak ohydny,strasznie chemiczny. Ale działanie fajne,pompuję już po 20min. Chociaż teraz to wystarczą mi przed treningiem WW+sól himalajska i pompka też fajna %-) Trening na prawdę fajny,wszędzie dołożyłem. W wyciskaniu [...]
[...] /SFD/2017/6/24/a4bec840a49f40bbbedfbb88edff24d8.jpg 6. Jeszcze nie wiem :-P Ostatnio przeglądałem dziennik Seby Mieleckiego (prowadzi na konkurencyjnym forum) i wyhaczyłem fajne produkty z miarę fajnym makro. Mało tłuszczy,WW tak średnio :-) Czasami sobie wrzucę do diety takie produkty ale spokojnie,będzie to raz na jakiś czas. [...]
[...] a będzie lepiej! Krysioczek narazie jeszcez suchutki jesteś, ale brzuch jak wszyscy chudzi masz dobry. Poza tym strasznie ożylony jestes, a mi sie to nie podoba, no i masz fajne włosy na rękach (dżołk) Ale na poważnie to szamaj co sie da i ćwicz regularnie, jak nabierzesz masy to wrzuć fotki to wtedy będzie co oceniać. SCd ja też bica robie z [...]
[...] plakatow i 10 dlugopisow, takze tych samych 16 zl za pare karteczek to drogo, ale tak jak mowisz z kumplami zlozycie sie po pare groszy i bedzie. A mysle, ze plakaciki fajne beda. Jak dostaniesz je to zrob fotki, zobacze co tam teraz ciekawego daja. Musze sie przejsc do sklepu, w ktorym zawsze kupuje suple moze maja cos ciekawego. edit bym [...]
taaaa tu skasowal a juz do kolekcji na dysk dawno wrzucil fotki moze i fajne ale forum sportowe wiec tylko lekka erotyka moze byc prosimy przestrzegac panowie i panie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
[...] też piłeczka się szykuje, to nie są jakieś szaleńcze mecze. Pykamy sobie we 4 (2-2) na takie malutkie bramki, małą piłką (taką jak do ręcznej), zayebiście sie gra mozna fajne akcje robic i pośmiać przy okazji, ale i tak sporo sie męczymy przy tym Niby ciągle jest poprawa ale tego smalcu jest tyle ze ja pyerdole Kiedyś to wytopie (chyba) [...]
Nawiązując do fotki to fajne porównanie wyszło Shhadowman wątpie żeby to połączenie było dobre dla Ciebie. Jest to naprawdę mocne połączenie dla zaawansowanych w treningu! Wypełnij profil klubowy to coś Ci poradzę. Napisz ile ćwiczysz, bo to gra kluczową rolę! Przy tej wadzę to pewno zacząłeś dopiero, więc z góry proponuje mass gaina z hi-tec, na [...]
[...] Czysta forma kreatyny. Jak widać siła szła, wytrzymałość na treningu była - więc nie ma się do czego przyczepic FitMax BCAA Stack I + R-ALA - 240 kaps Moja opinia: Bardzo fajne BCAA Zapewniały odpowiednią regenerację, zakwasów nie odczuwałem, po połączeniu z glutą i carbo podczas treningu - wskakiwał dodatkowy power, a o to chodziło Ogólnie [...]
[...] na scenie więc głębiej było ciemno ,stąd fotki jakie są widać i tak samo filmy. Mogliśmy się jakoś złapać po zawodach na zewnątrz przy świetle słonecznym wtedy byś miał fajne foty, ale też było ciężko urwać się z miejsca obsługi kamery / aparatu i live na fb więc nawet wyjście do toalety było problemem 8-) Będzie jeszcze okazja , bo na pewno [...]
[...] będąc na miejscu po w/w rzeczy, widziałem nowość z Gorilli - buty treningowe, które robią szał na portalach społecznościowych...miałem okazję je przymierzyć, no i bardzo fajne, leciutkie, dobrze przylegające do stopy. Nigdy w takich wysokich nie trenowałem ale wizualnie prezentują się tak dobrze, że jakbym się na nie zdecydował to raczej do [...]
Glowa do gory, lecimy i robimy fajne formy na lato:-) Twoja juz wyglada fajnie pomimo tego wszystkiego- ktos postronny bylby w ciezkim szoku jakby mu przedstawic przebieg tegorocznych problemow i fotki obecnej formy- to sie nie dodaje na pewno;-D Owszem, mozna gdybac- to co by bylo jakby byla 100% sprawnosc? Nuda by byla i pewnie mniejsza [...]
[...] robił jednak jak wcześniej, z jakimiś zapisami, żadnych 'celebrytów' na sklep nie ogarniam, po prostu robię to dla spotkania się we wspólnym gronie, pobajerzenia, zrobienia fajnego treningu i ewentualnie może jakiś delikatny afterek przy dobrym jedzonku i piwku. Dla mnie jako dla sklepu i tak najlepsze dni mam jak po prostu dam ludziom dobry [...]
[...] tancze, niech nam dj gra" -babka spiewa a drugi "kochankow mialas wielu, po trupach szlas do celu,..lalala.." -facet spiewa hehe ale glupoty, ale nuty nawet fajne aha-a ten grzybek to nie sromotnikowy khaine a gdzie ta klata i bicek, ktore obiecywales kilka dni temu? dorcia- widzialam Twe fotki w temacie na nasze zdjecia - bardzo [...]
[...] - 37 cm Barki (cm) 120 - 124 cm Elementy Cyklu : ## CP - Smak : jak dla mnie bomba mógłbym go pić na okrągło cały rok fajny orzeźwiający smak pomarańczy ... Efekt : fajne pobudzenie choć nie wyobrażajcie sobie nie wiem jakiego trzepnięcia , po prostu są większe chęci i większa rześkoś , kolejne odczucie to pompa na treningu i siła jest [...]
[...] biorę z e-maila ;-) 2watch - :-)) TOYS - sprytnie z tym notatnikiem %-) Wiesz, po 3 dniach ciężko powiedzieć jak kondycja, ale myślę, że ok :-)) Pływanie jest o tyle fajne, że kondycja na +, jest aero, no i można poprawić sylwetkę :-)) Oskar - w środę ;-) Sezonowiec ^^ - no , góry są całkiem fajne, choć tygodniem nad morzem z tydzień nie [...]
Kopyto wiadomo - petarda Przejrzałem fotki wstecz i barki mega fajne okrąglaski się zrobiły w porównaniu z 8-10 tygodniami wstecz. Widać różnicę znacząco a podejrzewam że górę chcesz mocno poprawić jeśli chodzi o szerokość :-) Jeśli się nie mylę to na pewno dużo poszło do przodu. Wracaj do zdrowia jak najszybciej.
[...] swoje a po drugim posiłku poszedłem na trening tylnej taśmy tak to sobie nazywam. Siłowo znowu lekko do przodu co mnie cieszy ogólnie trening dobry więc tutaj póki co same fajne treningi wpadają i oby tak dalej i oby też nic się nie zmieniało ;) https://youtu.be/zEuYf3HkLVM RACK PULL 210kg x7p 180kg x8p Hip Thrust 150kg x10p 150kg x8p Uginanie [...]
A jak faf u Ciebie ze świętami ;) odpuszczasz sobie, czy trzymasz kalorycznosc ? Jakieś fajne dania wystapią na stole ?barszczyk z uszkami i żelki ;D Mam nadzieje że fotki jakieś wlecą. Zmieniony przez - sebaMarsz w dniu 2015-12-21 14:46:32